懂得感恩，是一种维护人际关系的能力，也是一种让人信任的可贵品质。 一个人只要心存感恩之心，就不会一辈子困在底层。

今天是9月13日，星期五，农历八月十一。生活可苦可甜，但不能毫无味道，只有经历了生活的酸甜苦辣，才能真正品味到人生的丰富和价值。努力做一个热爱生活，心怀感恩的人，这样你的人生才会更加幸福！朋友早安！

久坐踮踮脚。踮脚虽简单，但它能改善全身血液循环，锻炼小腿肌肉，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。而且还有助于活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。朋友晚安！